介紹
籃球是一種團體運動,不限制多少人,但在正式比賽中,是全場五對五。雖然能靠個人的技巧取得分數,但想要贏得比賽,戰術是不可或缺的,“戰術”顧名思義就是需要五個人的配合,必須腦袋清楚,且多溝通,才能形成完美的戰術配合,而在這裡我將介紹一些全場籃球中最為普遍也最實用的戰術。
戰術種類
■戰術有進攻,防守這兩種。
■進攻:進攻有非常多形形色色的戰術,也是贏球的關鍵,進攻戰術主要是讓某個地方行程空擋,進而完成間單的投籃。
■防守:防守是為了阻止對手的得分,不讓對手有任何空擋,而教練必須觀察對方的進攻方式來策劃防守戰術。
進攻
進攻戰術分成兩種,快攻與組織
快攻的重點只有一個就是“快”必須在對手防守到位前,得到分數,如果傳太多球而導致對手防守人數愈來愈多時,那就不好進攻了。快攻通常沒什麼戰術,都是靠當下的反應來面對站位還沒到位的防守者,但如果有戰術,一定要快!
組織進攻就是進攻方與防守方都站好位,而進攻方要想辦法突破防守的戰術。組織進攻有很多戰術,我會介紹在青少年籃球中最常使用的基礎戰術,也十分有用。
戰術+擋拆
進攻戰術主要就是讓一個人得到空擋的機會,來創造簡單的射籃或上籃,提高進球機率,彼此配合部但能賺取分數,還能提昇隊伍的士氣,隊伍的磨合也能讓戰術更成功,彼此有共鳴,就能達到完整的戰術且成功的執行。
https://www.youtube.com/watch?v=H7w06vEBnGk
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防守
防守也分成兩種,盯人與區域防守
兩者都很有效,但要成功,最重要的是隊伍溝通與幫助隊友協防。
盯人防守又分兩種,全場盯人與半場盯人,全場盯人通常是第四節最後抄球強迫取分,但很少一開始會全場盯,因為那太消耗球員的體力。所以我也是以半場盯人的介紹為主。
盯人防守
盯人顧名思義就是要找自己的對手,且封阻他進攻,傳球和搶籃板球。而盯人防守最怕對手擋拆且隊伍沒有溝通好,這時就很容易造成空擋。所以我們必須解決這個問題。
進攻擋拆是控球後衛(1號)(矮)與中鋒(5號)(高)的配合,一開始,防守絕對是找和自己身材差不多的對手,因為這樣才不會導致身高的差距而被單打得分。對手會利用這個機會執行擋拆,
讓高打矮,矮打高。我們不能讓他們使我們的防守位置改變,所以隊伍要彼此溝通。讓隊友再次找回對手,且不讓防守有任何空隙。
另一種情況是兩倆身材差不多,這時就可以採用換防,且比較不耗體力,也能達到盯人的效果。
區域防守
在初中時球隊最常用的防守就是2-3區域聯防了
2-3區域聯防
區域聯防的意思就是自己顧好自己的防守範圍,溝通也非常重要,例如,一、二號位就必須先溝通好誰要先防守持球的人,而假如球在45度角時,三、四號未就必須幫助協防,然後防守到位時,一、二號位在叫三、四號為回去自己的防守區域,中鋒的話只有一個任務:保護好禁區,不讓任何人進來。
https://www.youtube.com/watch?v=Wh3QX2F5pCw
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總結:
這些都是基礎的戰術,我認為這是打出團隊籃球的第一步,有人說防守帶動進攻,進攻帶動防守,所以兩者都十分重要,但不管如何,一定要團結,就算輸了球,也要一起承擔,這些戰術可以隨時改變,但團結一心的精神是不能變的,團結加上成功的戰術,就能達到勝率提高的效果。
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